Schlaf
Verbesserung
Wenn der Geist aufgewühlt ist und Sie nicht die Zeit hatten, den ganzen Stress des Tages loszulassen, können all diese Gedanken, Argumente oder Situationen mit Ihnen ins Bett springen.
This never allows one to efficiently fall asleep and rejuvenate in order to start the next day refreshed and ready.
Die Folgen von Schlafentzug kann katastrophal sein. Alle Symptome von Nebenniereninsuffizienz bis hin zu hohem Stress, Müdigkeit und Burnout werden im Spiel sein.
Neben all den gängigen Strategien und Bemühungen, einen ausgewogenen Lebensstil zu erhalten und Ihre Schlafqualität, benutzen SimplyRelax© before going to sleep, and let go of your day, be prepared for rejuvenation, and a deep sleep.
Genieße die Sequenz, schaue, höre, atme …… und träume dir süße Träume!
Ihr Wohlbefinden, einfach.
Du möchtest vielleicht Stress abbauen, verbessern Sie Ihre persönlichen Fähigkeiten, Entspannen Sie sich nachdem Sie längere Zeit auf einen Bildschirm gestarrt haben, oder lass negative Emotionen los. Der Zugang zu Wellness ist so einfach wie das Abspielen dieser audiovisuellen Sequenz.
Schnappen Sie sich Ihr Handy, Tablet oder Laptop und setzen Sie sich mit Ihren Lieblingskopfhörern bequem hin, drücken Sie die Wiedergabetaste, atmen Sie durch und ... entspannen Sie sich.
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